Fothia Zapad– lead dvorana za penjanje

Tečaj za djecu

Tečaj penjanja za djecu se održava po sistemu 2 puta tjedno. Trajanje jednog treninga je 60-90 min (ovisno o uzrastu).

Prigodno je za svu djecu i mlade od 5. do 18.godina starosti. Instruktori zadaju zadatke raznih težina na stijeni (ovisno o uzrastu) koje polaznici pokušavaju popest, te kroz njih napreduju. Uči se baratanje penjačkom opremom, vezanje čvorova, pravilno ukapčanje karabinera, itd.

Započinje se zagrijavanjem, zatim se glavni dio održava na stijeni, a na kraju se provode vježbe bazične snage (ovisno o uzrastu) + istezanje. Radi se u malim grupama do maksimalno 6 polaznika po grupi. Osim očigledno fizičkog karaktera penjanje se dosta svodi na rješavanje problema, tj. kako svladati neki dio stijene, stoga naše polaznike učimo da primjenjuju pozitivan mentalni stav i ustrajnost, a bez obzira na to što je penjanje individualan sport, nove penjače učimo timskom radu, te međusobnoj podršci.

Za više informacija pošalji te nam upit na fothia(at)gmail.com, ako vas interesira lokacija Fothia Velesajam, ili na fothia.zapad(at)gmail.com, ako vas interesira lokacija Fothia Zapad (Škorpikova ulica).